Obesidade: como combater este perigo


Obesidade é um distúrbio que envolve uma quantidade excedente de gordura corporal, ocasionando em uma maior probabilidade de problemas de saúde.


No Brasil existem diversos casos de obesidade, sendo a obesidade um dos fatores de riscos de doenças como câncer, diabetes, infarto e diversas outras.


Assim pensando em auxiliar você, nossa equipe buscou algumas dicas para combater esse mal que assusta a população brasileira, a obesidade.



Como combater


• A primeira recomendação é consumir cerca de 35ml de água ao dia, para cada KG de peso corporal, ou seja, caso você tenha 100 quilos, o ideal é que você consuma 3.500ml.