Importância da água para o corpo humano


Que o corpo precisa se manter hidratado para funcionar corretamente, todo mundo já sabe, agora você já parou para perceber quantos copos de água você toma por dia?


Algumas pessoas pensam que não ocorrerá problemas futuros se ingerirem pouca água, simplesmente deixando ou se esquecendo de se hidratar, contudo não é bem assim.


Ingerir de 1L a 2L de água por dia é fundamental para que o bom funcionamento de alguns órgãos, além de prevenir a desidratação.


Benefícios