Dúvidas sobre psicologia com a Dra. Janaina Pereira


As condições psicológicas que mais crescem atualmente podem ser listadas através de dois transtornos em específico: os transtornos de ansiedade e transtornos depressivos.


Neste artigo conversamos com a psicóloga Janaina Pereira (CRP: 12/15934) para entendermos mais sobre os principais transtornos e também como a pandemia pode afetar as pessoas.



Ansiedade


Segundo a Dra. Janaína, os transtornos de ansiedade envolvem um estado psíquico de constante preocupação, agitação e desconforto. Os sintomas podem incluir alterações fisiológicas como:


• Coração acelerado; • Falta de ar; • Tonturas; • Dores musculares; • Insônia.


Também podem apresenta-se como manifestações comportamentais e cognitivas, como pensamentos acelerados, incapacidade para concentrar-se, falhas na memória, sensação frequente de alerta, fala acelerada, impulsividade, baixo rendimento nas atividades e sensação de sobrecarga.


Gatilhos de Ansiedade


• Sobrecarga de atividades; • Privação de sono; • Alimentação inadequada; • Situação de estresse frequentes • Traumas e/ou vivências de perdas; • Uso de substâncias.


Depressão


Já os transtornos depressivos, a Dra. Janaína explica que envolvem um humor deprimido constantemente, caracterizado por perda de energia e ânimo, bem como perda de sentido. Pessoas que tendem a ter um olhar mais pessimista sobre si, sobre os outros e sobre a vida, podem ser mais propensas a desenvolverem depressão.


Gatilhos para depressão


• Perda de alguém importante; • Divórcio; • Condições de doenças crônicas/terminais; • Qualquer situação que possa provocar profunda dor e angústia, resultando em vazio existencial.


Além disso, exposição a dor desde muito cedo, ambientes hostis, situações de negligência, violência e abandono durante a infância, também são condições que podem potencializar o surgimento de transtornos depressivos.



Transtornos psicológicos e pandemia


Desde o surgimento da pandemia, sem dúvidas, é possível afirmar que seus efeitos se estendem quando o assunto é saúde mental. A Dra. Janaína explica sobre como a pandemia afeta diversas áreas da vida.


- “Localizar os impactos sobre a saúde, economia, isolamento social, mudanças no estilo de vida, é perceber o quanto a instabilidade nessas áreas, potencializa o agravamento de transtornos depressivos e de ansiedade, bem como o surgimento de outros transtornos que possam estar relacionados a situação atual que nos coloca frente as incertezas, medos, solidão para muitos, e desespero.”



Caso você precise de ajuda e tenha reconhecido algumas dessas características e sintomas em você, procure ajuda profissional. A doutora Janaína Pereira (CRP: 12/15934) atende na Clínica Bem Estar, localizado na Rua Itajaí, 265 - Centro - Joinville. Clique aqui e saiba mais!

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