Estiramento muscular: você já teve?


Algumas vezes podemos passar por momentos que forçam nosso corpo além do limite que podemos suportar. Isso pode acontecer por diversos fatores e com todas as pessoas em algum momento da vida.


O estiramento muscular é uma dessas condições que são comuns de acontecer, principalmente para pessoas que tem uma vida esportiva ativa, praticando atividades físicas regular e até excessivamente.


O estiramento ocorre quando o músculo estica além do seu limite, causado pela força excessiva em algum movimento específica, ocasionando na ruptura de fibras musculares.



Causas e Sintomas


Suas causas são quase sempre originadas da prática de algum esporte, como corrida, futebol, vôlei, etc. Também pode ser ocasionado por movimentos bruscos, prolongados e intensos.


Alguns sintomas específicos podem indicar quando